|
не опять, а снова.
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 138,65g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Danke Сыр с Пажитником , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Egg, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами . Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Апельсин, Груша, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Makan Malam: Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Банан, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Egg, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Danke Сыр с Пажитником . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|