Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 58,57g | Karb: 298,22g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Индейкой, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino . Makan Siang: Finn Crisp Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники Домашние, Lucky Days Попкорн с Солью, Орехи Кешью, банан Мини, Яблоко, Апельсин. Makan Malam: Кефир 1%, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Сырники Домашние, МакКофе Капучино Di Torino . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FilMmm
|