Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 98,17g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Arance, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Pane 8 Cereali. Makan Siang: Coop Crackers non Salati in Superficie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Petto di Pollo, Cellino Spaghetti Integrali 905. Camilan/Lainnya: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simsca
|