Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 150,41g | Karb: 111,67g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Националь Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kostinka12
|