Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 108,38g | Karb: 173,82g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Makan Malam: Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Шаверма с Курицей. Camilan/Lainnya: Апельсин, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenka_erm
|