Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3416 kkal
|
Lemak: 166,51g | Prot: 124,20g | Karb: 374,85g.
Makan Pagi: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Миндаль Миндаль, Ирга, NL International DrainEffect Green, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Atech Nutrition Коллаген. Makan Siang: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Makan Malam: Сладкие Шоколадные Конфеты, Роллы, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|