Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 85,58g | Karb: 182,09g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Baresto Сироп Солёная Карамель. Camilan/Lainnya: Mood Booster Изолят Соевого Белка. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|