Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 55,57g | Karb: 200,50g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Siang: Tomat Merah, Garam, Ansell Brown Sugar, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Kangkung, Jamur Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Dori, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Dori, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Kelapa Muda. Camilan/Lainnya: Susu Kambing, Pisang Kepok, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lumbungrabuk🌻
|