Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 90,91g | Karb: 187,27g.
Makan Pagi: Fairlife Strawberry High Protein Shake, World Peas Peatos Fiery Hot. Makan Siang: Galbani String Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pears , Pineapple . Makan Malam: Outshine Strawberry Fruit Bar, Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic, Olive Oil , Great Value Frozen Broccoli Florets, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Trader Joe's Harvest Grains Blend. Camilan/Lainnya: LesserEvil Popcorn Himalayan Pink Salt, NutraOne Ideal Greens, Chomps Jalapeño Beef Stick, Mamma Chia Chia Squeeze. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kwest4adventure
|