Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 82,03g | Karb: 246,11g.
Makan Pagi: Alpro Oat & Almond, Światowid Ser Mimolette, Chleb, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Makan Siang: Lidl Oliwa z Oliwek, Kresto Nerkowce, Pastani Makaron. Makan Malam: Banan, Alesto Orzechy Włoskie , Vivera Roślinny Sznycel, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Rustykalny. Camilan/Lainnya: Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Haribo Żelki . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|