Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 101,30g | Karb: 100,57g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Черный, Лесные Поляны Творог со Сливками 9%, Кофе с Молоком. Makan Malam: SPAR Слойка с Творогом , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Яйца, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|