Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 109,13g | Karb: 259,80g.
Makan Pagi: Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas. Makan Malam: President's Choice 3 Pepper & Onion Blend, Becel Light Margarine, Maple Leaf Chicken Bacon, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, McCain Breakfast Potato Patties, Superstore Sliced Italian Loaf, Egg. Camilan/Lainnya: Superstore Sliced Italian Loaf, Baked Potato Soup, Bananas. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|