Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 30,48g | Karb: 102,25g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Gulasch Suppe. Makan Malam: Gebirgsjäger Jagdwurst, Combino Fusilli. lagi...
|
|
3044 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 47 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|