Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 102,62g | Karb: 238,43g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Farelo de Aveia. Makan Siang: Virado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco, Nestlé Suflair, Ovo. Camilan/Lainnya: Kim Pão Integral 12 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crffilho114
|