|
Таю… Уверенными шагами
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 151,02g | Prot: 101,71g | Karb: 25,66g.
Makan Pagi: Салями, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Makan Siang: Петмол Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сердце Куриное, Лук-Порей, Сметана , Яйцо, Now Foods Псиллиум. Makan Malam: Бургер Кинг Крылья (5), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ulyashka88
|