Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 100,82g | Karb: 297,80g.
Makan Pagi: Dalmatia Fig Spread, Marco Polo Jaffa Cakes, Красное Яблоко, Dairyland 1% Milk, Фисташки, Орех Пекан, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽 , Банан, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Морковь, Farm Boy White Bread, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bertolli Balsamic Vinegar, La Fournée Dorée Buns Sesame, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. Makan Malam: Зеленый Перец, Сельдерей, Лук, Помидоры, Огурец, Liberte Yogourt Nature 0%, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Рис, Selection Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, McDonald's Ice Cream Cone. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|