Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 115,20g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. Setelah Sarapan: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Makan Siang: Мистраль Кускус Приготовленный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Фасоль Красная. Setelah Makan Siang: Клубника. Makan Malam: Замороженная Вишня, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|