Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 115,81g | Karb: 138,98g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Смородиновое, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина. Makan Siang: Шпинат, Now Sports Whey Protein Isolate, Перекресток Киви Голд, Магнит Банан, Эконива Йогурт 2,8%. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Кимчи , Пан Запекан Морковь Запечённая с Зелёным Маслом, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Запеченный Картофель, Добрянка Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Setelah Makan Malam: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|