Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 95,62g | Karb: 117,03g.
Makan Pagi: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Malam: ВкусВилл Масло Кунжутное, Чеснок, Aroy-D Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус, Sanbonsai Вустерский Соус, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Соус Терияки Сладкий, Булгур (Вареный). Setelah Makan Malam: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|