Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 23,30g | Karb: 28,07g.
Makan Pagi: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Makan Malam: Pain Complet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Leerdammer Original, Tomates Rouges, Vinaigrette, Oeuf Dur. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexis67974
|