Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 104,09g | Karb: 146,98g.
Makan Pagi: Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Фермер Сметана Домашняя 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Alce Nero Сахар Тростниковый Нерафинированный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Хлебопекарная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, USN Whey Protein, Miyata Водоросли Нори, Organic Life Масло Расторопши, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Admiral Benbow Тунец Измельчённый Натуральный для Салатов. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0739228
|