|
вес дня 3 держится, можно смело вносить
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 84,19g | Karb: 28,23g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Ближние Горки Фарш Деревенский. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate.pm
|