Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 155,68g | Prot: 120,08g | Karb: 165,45g.
Makan Pagi: REWE Bio Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Espresso, Zwiebeln, Avocado, REWE Bio Maiswaffeln, Lidl Gurke, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Chiabrötchen, Fruchtquark. Makan Malam: Pflanzenöl, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lidl Lachsforellenfilet. Camilan/Lainnya: Jack's Salted Caramel, Clarky's Feinste Nussvariationen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|