Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 113,21g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Hofgut Hähnchenbrust in Scheiben, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Not Milk 1,8%, Kaffee. Makan Siang: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, K-Classic Frischkäse Light, Kraft Miracle Whip Balance, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähncheninnenfilet, More Nutrition Ölspray, Aldi Datteltomaten, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Camilan/Lainnya: Salatgurke, Risbellis Sour-Cream & Onion, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|