Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 105,16g | Karb: 80,85g.
Makan Pagi: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Выборжец Фриллис, Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, ВкусВилл Сулугуни, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Избенка Масло Сливочное. Makan Siang: Global Village Огурцы Маринованные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, ВкусВилл Брокколи. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|