Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 118,50g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Увелка Рис Бурый, Мясо с ананасом. Makan Malam: Solvie Protein Biscuits Фисташка. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Sporty Печенье Смородина Чёрная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|