Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 76,86g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Хлеб Английский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белебеевский Традиционный Маасдам, Яичница. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей , Майонез, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Рис Отварной. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Болгарский Перец, Огурец, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Английский. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|