Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 103,67g | Karb: 205,15g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Makan Malam: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Макдоналдс Сахар, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Гречка по купечески. Camilan/Lainnya: Fresh Bar Kiwi Mix, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Strike Чупа-Чупс, Дубки Колбаса Московская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|