Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 74,06g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Кофе, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Масло Подсолнечное, Помидоры, Metro Chef Панировочные Сухари, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Makan Malam: Мандарины, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|