Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 96,61g | Karb: 173,06g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Babyfox Шоколад Молочный, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Babyfox Шоколад Молочный, Рис Вареный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Makan Malam: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Виктория Печенье Творожное, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Camilan/Lainnya: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Ашан Хлеб Французский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Еdelweiss
|