Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 67,05g | Karb: 86,43g.
Makan Pagi: Жареные Орехи Смешанные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Nesquik Какао, Мясо Индейки, Коломенское Батон с Отрубями. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie, Курага, Картошка Вареная, Мясо Индейки. Makan Malam: Егорьевская Фабрика Хамон, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Батон с Отрубями. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|