Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 94,42g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перепелиное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. Makan Siang: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Кефирный 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|