Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
486 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 30,45g | Karb: 43,49g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Sponge Cake . Makan Malam: Lean Minced Beef. lagi...
|
|
2944 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Berdiri - 12 jam, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|