Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 95,78g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Омлет с Молоком, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Суп. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Першинский Творог 5%, Миндаль Миндаль, Кешью, Пятерочка Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|