Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 150,66g | Karb: 25,89g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒小白菜, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: 全聯 蔥, 鴨掌, 吳郭魚, 家樂福 醃漬小黃瓜, 蔥蛋, 全聯 A菜. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|