Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 107,68g | Karb: 122,14g.
Makan Pagi: Рестория Шеф Каша Овсяная, Миндаль Миндаль, Ирга, Яйцо, Капучино, NL International DrainEffect Green, Atech Nutrition Коллаген, Тестов Вафли Венские без Глютена. Makan Siang: Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Хлебец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Malam: Ашан Перец Рамиро, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Капучино, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Стожок Творог 1.8%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|