Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2780 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 76,30g | Karb: 386,47g.
Makan Pagi: Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Wafer Thin Ham, Barbecue Sauce (Bottled), Mozzarella Cheese. Makan Siang: Swiss Roll. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Marks & Spencer Pantofola. Camilan/Lainnya: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Dairy Milk, Mission Original Wraps, Tesco Mozzarella Slices, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Cooked Ham, Caffe Nero Kettle Cheddar & Onion Crisps, Clover Lighter Spread, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Swiss Roll, Reese's Peanut Butter Cups, Asda Shortbread, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|