Daftar  |  Masuk

Jurnal ventresca74, 12 Jan 15

DAJEEEEEEE.......!!!
94,5 kg Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.    Sisa: 11,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2015:
1565 kkal Lemak: 78,97g | Prot: 64,46g | Karb: 134,78g.   Makan Pagi: Caffè (Espresso), Cameo Torta alla Ricotta e Cacao. Makan Siang: Brutti ma Buoni, Parmigiana di Melanzane, Polpette di Manzo, Pasta al Forno, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore. Makan Malam: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sciropppo o Liquore, Salsiccia di Maiale Fresca, Parmigiano (in Pezzi), Uovo. Camilan/Lainnya: Banana, Caffè (Espresso). lagi...
2302 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ventresca74


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.