Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 93,96g | Karb: 203,84g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Spianata, Pane Bianco Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Carpaccio di Tonno. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Ichnusa Birra non Filtrata. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Galbusera Più Integrali, Tassoni Cedrata (180ml), Gelato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|