Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 90,66g | Karb: 75,89g.
Makan Pagi: Соль, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Соевый Соус, Pripravka Приправа до М'яса, Соль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Соль, Яготинский Сметана 15%, Сырники с Бананом, Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🍒_Cherry_Milk_🍒
|