|
👉Средний вес недели 119,4
💬Ничего не ушло и не пришло. Из-за новых весов, я хз сколько точно. Вернулась к старым на этой неделе.
Полоски кетоглюка - 0 (довольно много углей, 30-40). Мне норм.
😱Кстати, за два месяца ушло 6,7 кг
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 166,67g | Prot: 179,81g | Karb: 48,23g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лепешки кето на сметане, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кктобомбы, Семилукская Трапеза Томатная Паста, Шампиньоны, Останкино Гуляш Свиной. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Parmalat Сливки 23%, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. lagi...
|
berat badan stabil
|