Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 97,38g | Prot: 75,61g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: Uva Negra, Ilolay Queso Tybo, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Morixe Avena Instantánea . Makan Siang: Dulcor Dulce de Batata, Ilolay Queso Tybo, Empanadas de Jamon y Queso. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Gym - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibarrakaren237
|