Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 138,13g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Сити Фуд Тунец Холодного Копчения, Просто Мёд . Makan Siang: Ферреро Ферреро Роше, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Global Village Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Рыбный Остров Скумбрия Атлантическая, Мандарины, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|