Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 98,85g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Jennie-O Turkey Bacon, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Egg White. Makan Siang: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Egg White. Makan Malam: Calavo Avocado, Green Leaf Lettuce, Panera Bread Fat Free Reduced-Sugar Poppyseed Dressing (Half), Pictsweet Steam'ables Whole Green Beans, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Salmon. Camilan/Lainnya: Kroger White Cheddar Popcorn, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Gala Apples, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huskerchas
|