Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 64,83g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Makan Siang: Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Compliments Roma Tomato, Keurig Hot Chocolate, Tostitos Multigrain Rounds, Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Walmart Kaiser Buns White, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Virginia Peanuts . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DomOlive
|