Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 96,41g | Karb: 183,55g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Вареники с Вишней. Makan Siang: Сладкая Булочка, Майонез, Щи с Мясом. Makan Malam: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль. Camilan/Lainnya: Вода, Mood Booster Изолят Соевого Белка. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|