Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 83,66g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Tesco Pork Pie, Bananas. Makan Malam: Chicken Breast, Hovis Granary Wholemeal Bread, Coleslaw. Camilan/Lainnya: Costa Coffee Latte - Skimmed Milk - Large - Take Away. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|