|
Вчера ходьба 11 181 шагов (8,36 км). Статодинамика в 2 подходах 37 минут. Убила ножки, пошла после тренировки 15 мин гулять. Сон 7ч48мин, глубокий 2ч36мин. Сегодня по графику интервальная ходьба.
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,3 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|