Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 15,87g | Prot: 54,42g | Karb: 66,72g.
Makan Pagi: Магнит Яблоки Новый Урожай, Биопак Семена Льна. Makan Siang: Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Пекинская Капуста, Магнит Брокколи, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Помидоры, АТАК Яичный Белок . lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|