Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 181,68g | Karb: 141,76g.
Makan Pagi: Milsa Kräuterquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel. Makan Siang: Aldi Körniger Frischkäse, Salakis Salakis Natur, Hofburger Körniger Frischkäse, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Tomaten. Makan Malam: Brokkoli, Möhren, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi 5% Hack. Camilan/Lainnya: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|